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秋季护肤小常识水嫩美女后天养出来-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:08:49 阅读: 来源:闸阀厂家

1.秋天是不是必须选择滋润型乳液呢?

如果你发现自己不知道怎么选择,建议你先从清爽型选起,因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮,或是属于极度缺油,才建议买滋润型的。已经买的清爽型乳液,就留到夏天用好了!

2.极为缺水肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养,更重要是在肌肤表面行成一层保护膜,不让肌肤水分流失。所以爱美的MM不妨在晚上敷

3.秋天如何去角质?

去角质得当会为肌肤带来不少的好处,不妨一试。但是在秋天,要注意选用柔和的产品,同时加强肌肤角质修护,过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品,能够聚集皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁,阻止肌肤内和角质层水分的蒸发,在秋天的夜里,给肌肤充分的保养。

4.脚凉的MM别忘了护足

在夏秋交替之际,你可能还不会早早穿上袜子,但足部的肌肤已经开始暴露问题。由于足部每天均要承受颇大的压力,因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮,给人带来粗糙的感觉;而且,双脚经日晒之后,显得干燥粗糙。你可以在修护前先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化、用足部浴石轻轻将硬皮磨去。清除的程度不宜太深,以免破坏厚皮下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后,可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜,令足部皮肤保持润滑、细致的质感。

5.记得善待颈部哦

爱美的MM往往会过多关心面部的青春娇美,却易忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季,颈部皮肤容易老化,粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时,用含碱少的温和型香皂洗涤颈部,用松软毛巾擦干,再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤,用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩,均匀用力,每次5分钟。

6.饮食调养也很重要

宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料;多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,亦能较好地滋润肌肤,美化容貌。

7.保证充足睡眠

保证充足的睡眠,尤其是利用好晚10时至凌晨2时这个皮肤最佳修复时段。习惯过夜生活的女性,即使白天睡再多的觉也于事无补。俗话说:“每天睡得好,八十不见老。”这是因为睡眠时,神经系统、内分泌系统、肌肉各种神经反射活动较白天觉醒时均有明显改变。例如肾上腺皮质激素在睡眠时几乎不分泌,而白天分泌加强,呈“昼高夜低”势态;而生长激素、催乳激素等睡时分泌增多,白天则几乎不分泌,呈“昼低夜高”势态;睡眠时免疫功能加强,利于包括皮肤美容修复在内的新陈代谢及抗病抗癌。

8.适量运动能加快新陈代谢

适度的运动,尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢,有利于皮肤的健美。同时,还要注意戒除一些不良的面部表情,如皱眉、撇嘴等动作,以免皱纹过早产生。面部按摩运动在秋季尤其重要,可配合按摩霜或精油,由下巴慢慢向上打圈推开,每次约两至三分钟。

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